Невралгия поясничного отдела симптомы лечение

Невралгия поясничного отдела лечение

Невралгия поясничного отдела симптомы лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Ноющая и тянущая боль в пояснице, которая может круглосуточно сопровождать человека, значительно усложняет его жизнь. Невралгический синдром в пояснично-крестцовом отделе провоцируется патологическими изменениями в позвонках. Чаще всего такое состояние является результатом длительной физической нагрузки или регулярного понятия тяжестей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Женщины, любительницы высоких каблуков, машинисты и водители, лица длительное время выполняющие работу в сидячем или полусогнутом положении, находятся в группе риска по развитию неврологии в поясничном отделе позвоночника.

Предпосылками для развития этой патологии являются:

  • Сильное переохлаждение;
  • Воспаление нервных отростков;
  • Ослабление иммунитета;
  • Грыжа или выпадения диска в позвоночнике;
  • Длительные запоры;
  • Инфекционные заболевания;
  • Образование опухоли в позвоночнике;
  • Заболевания суставов;
  • Травмы и искривление позвоночника;
  • Сахарный диабет.

Невралгия в крестцовом отделе позвоночника приводит к воспалению седалищного нерва, в результате чего боль отдается в другие части тела.

  • Обязательно почитайте: болит поясница после поднятия тяжестей

Признаки невралгии поясничного отдела и методы лечения

В пояснично-крестцовом отделе происходит защемление или сдавливание нерва, что вызывает болевые ощущения. Они носят острый, жгучий характер. Кроме того, невралгия поясничного отдела имеет следующие симптомы:

  • Первыми признаками обычно выступают мышечные спазмы. Они являются следствием нахождения на сквозняке или совершения резких движений, неудобного положения тела.
  • Разливающаяся по ходу нерва боль появляется в любом положении — и в сидячем, и в лежачем, и во время ходьбы.

Ранее мы писали что такое нарушение статики в позвонках поясницы, советуем ознакомиться с материалом.

При невралгии поясничного отдела симптомы могут появиться вследствие переохлаждений, травм спины различного рода и даже стрессов.

  • Нередко во время заболевания мышцы начинают отекать.
  • Проявление болевого синдрома может привести к тому, что мышцы будут сокращаться рефлекторно, тем самым сильнее защемляя нерв.
  • Чихание и кашлянье увеличивают интенсивность боли.
  • По ходу нерва и его ответвлений могут наблюдаться другие ощущения помимо боли: жжение, онемение и покалывания.

Среди болезней спины невралгия поясничного отдела наблюдается особенно часто по сравнению с другими отделами. Заболевание связано с воспалением нервных корешков и всегда сопровождается болями. Если принять меры вовремя, то результат лечения практически гарантирован.

Позвоночник человека представляет собой систему из 33-35 позвоночных костей сходной формы, но разных размеров. Они образуют единый столб, который способен не только постоянно поддерживать весь корпус человека, но и обеспечивать движения, а также гасить различные толчки при ходьбе и других движениях.

Поэтому основная физическая нагрузка ложится именно на эту систему.

Причем в случаях поднятия и переноса тяжестей механическая нагрузка больше всего сказывается на поясничной области: вот почему невралгия поясницы – достаточно распространенная патология.

Она связана с воспалительными процессами, протекающими в нервных волокнах спинного мозга, расположенных в пояснице и близлежащих областях спины.

Невралгия в основном проявляется как последствие других заболеваний, которые имеют различные причины:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы которого могут длительное время себя никак не проявлять – разрушение костей идет постепенно, поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу;
  • протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются нервные волокна и развивается невралгия позвоночника;
  • воспалительные процессы в тканях, которые постепенно поражают нервные волокна;
  • различные травмы (ушибы, переломы, смещения);
  • спазмы и повышенное напряжение мышц в пояснице, в результате которого нервные волокна сдавливаются и воспаляются;
  • гормональный дисбаланс (в особенности у женщин) приводит к недостаточному усвоению кальция костной тканью, из-за чего позвонки начинают постепенно разрушаться;
  • развитие опухолей – как доброкачественных, так и онкологических: в данном случае симптомы и лечение заболевания будут достаточно специфическими в зависимости от причины формирования опухоли;
  • обострение вируса герпеса – этот вирус встречается практически у всех людей, но его бурное развитие происходит нечасто, поэтому поясничная невралгия, порожденная этим фактором, встречается редко.

К факторам риска, которые сами по себе не являются самостоятельными причинами, но способствуют развитию патологии, относятся различные нарушения принципов здорового образа жизни и объективные причины:

  1. Часто невралгия поясничного отдела позвоночника развивается как результат нарушения метаболизма кальция – в организм поступает недостаточно веществ, которые способствую его усвоению, и самого кальция. К этому же фактору можно отнести злоупотребление алкоголем.
  2. Возрастной фактор – по мере старения организма все его кости становятся менее прочными из-за отложения неорганических солей.
  3. Нередко невралгия поясничного отдела позвоночника является следствием развития сахарного диабета.
  4. Длительное переохлаждение и постоянные стрессовые условия снижают иммунитет, в результате чего значительно увеличивается риск развития инфекционных заболеваний, которые плохо отражаются и на костях, и на здоровье нервной системы.
  5. Наконец, позвоночная невралгия может явиться следствием длительного нарушения осанки, особенно если у пациента с детства не сложились привычки постоянно следить за правильным положением своего тела.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Невралгия пояснично крестцового отдела позвоночника всегда развивается очень медленно. Поэтому даже первые симптомы, проявляющие себя как дискомфорт в зоне поясницы и тем более болевые ощущения, следует рассматривать как первый сигнал и немедленно пройти диагностику. Тогда лечение будет наиболее эффективным.

Симптомы невралгии

Развивающееся заболевание проявляет себя по-разному в зависимости от этапа.

В целом у пациентов наблюдаются такие симптомы:

  1. Спазмы мышц в области поясницы, которые проявляются напряжением (наощупь), болезненными ощущениями, небольшими судорогами мышечных волокон, а также выраженной отечностью поясницы.
  2. Болезненные ощущения, затекание или дискомфорт при длительном стоянии.
  3. Боли ноющего и острого характера, которые могут усиливаться при нагрузке, длительной ходьбе, беге, а также при переохлаждении и нервном стрессе.
  4. Усиление болей при резких движениях, чихании и кашле.
  5. Нередко боли отдают в ягодицу, бедро и вверх по позвоночнику. В этих случаях они особенно резкие.
  6. Наконец, развиваются и другие признаки, которые вторичны по отношению к болевым ощущениям: покраснение в области поясницы, повышение температуры, потоотделение, слабость в мышцах спины и дрожание.

В случае невралгии поясницы диагностика всегда проводится комплексно.

Наряду со сбором жалоб, осмотром пациента и анализом его истории болезни врач проводит следующие инструментальные процедуры:

  • рентгенография;
  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • ЭКГ;
  • спинномозговая пункция используется достаточно редко – когда невралгия вызвана инфекционными патологиями.

В случае подозрения на инфекционные заболевания или нарушения метаболизма, которые могли привести к невралгии поясничного отдела, проводят и дополнительные лабораторные исследования:

  • общий анализ крови;
  • мазок из носа;
  • анализ крови на наличие возбудителей инфекционных патологий.

В большинстве случае применяется консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства).

Применяются медикаменты, которые позволяют полностью снять болевые ощущения и предотвратить дальнейшее развитие невралгии поясничного отдела:

  • миорелаксанты (в том числе противоэпилептические) позволяют снять спазм мышц, в результате чего снижается давление на спинномозговые нервы;
  • нестероидные медикаменты, которые полностью подавляют болевые ощущения;
  • если боли слишком сильные и частые, прописывают анальгетики;
  • антидепрессанты и успокоительные назначаются в тех случаях, когда необходимо снять нервное напряжение, расстройства сна и раздражительность, вызванные заболеваниями нервов;
  • нередко назначают и курс витаминов группы В, поскольку это значительно улучшает метаболизм и ускоряет процесс восстановления поврежденной костной ткани.

Как правило, одними лекарствами лечить невралгию поясничного отдела невозможно, поэтому прописываются физиотерапевтические и массажные процедуры:

  • мануальная терапия и сеансы массажа;
  • лазеротерапия;
  • акупунктура и иглоукалывание.

Лечебные упражнения

Практически всегда пациентам с невралгией поясничного отдела позвоночника назначается комплекс лечебной гимнастики, который сначала проводится под руководством врача, а затем его можно осуществлять и в домашних условиях, следуя режиму и правилам, согласованным с доктором.

Упражнения при невралгии поясничного отдела назначаются разные, но в основе лежат общие принципы, связанные с различными техниками:

  • наклоны корпуса;
  • потягивания;
  • повороты в разных положениях;
  • скручивания.

Народные рецепты против невралгии используются как для принятия внутрь, так и для наружного употребления. Они оказывают обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное воздействие.

Вот перечень основных средств:

  1. Для снятия резких болей при невралгии поясницы применяется компресс из скипидарного масла или перцового пластыря. Ставится на несколько часов, но при этом важно не допустить обжигания кожи. В виде компресса также прикладывают свежие листья лопуха.
  2. Для улучшения кровотока в поврежденные области ставят компресс с соком хрена или черной редьки.
  3. Для угнетения воспалительных процессов используется пчелиный или змеиный яд, которые втираются в кожу в строго установленных количествах.
  4. Снимает отеки при невралгии компресс из березовых почек, настоянных на водке в течение 2 недель.
  5. Для расслабления применяют ванны из настоя (спиртового) сосновых шишек – их необходимо настаивать на водке до тех пор, пока раствор не приобретет красный цвет.
  6. Также в качестве расслабляющего средства принимают внутрь спиртовую настойку мяты (по несколько капель перед каждой едой).
  7. Хороший обезболивающий эффект дают семена льна – их необходимо настоять на кипятке до тех пор, пока они не станут полностью распаренными. Затем прикладывать в виде компрессов.
  8. Наконец, общеукрепляющий, тонизирующий эффект при невралгии поясничного отдела дают ванны на основе отвара из шалфея с добавлением 3-4 столовых ложек морской соли.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

В целом средства народной медицины действительно оказывают лечебный эффект, выполняя обезболивающую и восстановительную функцию. Однако народные рецепты не стоит рассматривать как замену профессиональной терапии. Их можно использовать только в дополнение к основным мерам.

Профилактические меры для предотвращения невралгии достаточно просты.

Невралгия поясничного отдела представляет собой стремительно прогрессирующую болезнь, которая приводит к слабости мышц и сковыванию движений.

Игнорирование недуга опасно тем, что в межпозвонковых соединениях может начаться воспалительный процесс, появиться осложнения, которые приводят даже к параличу.

Невралгия спины – это острая боль, имеющая приступообразный характер. Ее появлению способствует развитие воспалительного процесса, обусловленного сдавливанием нервных окончаний.

Дискомфорт вызывают разные причины: от «безобидного» переохлаждения до онкологических заболеваний позвоночника.

Проблеме подвержены пациенты разных возрастов, но чаще всего она поражает людей в возрасте от 50 лет.

  • Характерные признаки невралгии
  • Лечение поясничной невралгии

Почему возникает

Невралгия шейного одела – ущемление нервных корешков шейного сегмента позвоночника в результате нарушения и уплощения структуры межпозвоночного диска.

Заболевание может быть первичным и вторичным. Идиопатическое (первичное) развитие невралгии характеризуется внезапным проявлением признаков болезни без видимых причин; вторичная (симптоматическая) невропатия является следствием каких-либо заболеваний или опухолевидных процессов. В неврологии различаются две формы течения заболевания, от распознавания которых зависит эффективность терапии:

  • Дизестетическая – нарушение малых нервных волокон и возникновение поверхностной боли;
  • Трункальная – защемление спинномозговых нервов и паралич рук.

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночного столба, а масса и размер самих позвонков меньше, чем в поясничном отделе. В то время как нагрузка на позвонки шеи приходится значительная. К наиболее частым и основным причинам развития неврологических изменений в области шеи относятся:

  • Спазмы мышц, возникающие вследствие недостатка двигательной активности;
  • Разрушение и нарушение правильного обмена веществ тканей позвоночника и осложнения остеохондроза шеи, сопровождающиеся возникновением грыжи и протрузий;
  • Травматические повреждения (отрывы мышц, переломы дужек и тел шейных позвонков), осложняющиеся вовлечением нерва и развитием опухолей в области затылка и шеи;
  • Чрезмерное переохлаждение организма.

Источник: //artroz.asustav.ru/sustavy/nevralgiya-poyasnichnogo-otdela-lechenie/

Поясничная невралгия – медикаментозное и народное лечение

Невралгия поясничного отдела симптомы лечение

Многие люди считают, что причиной невралгии поясничного отдела является только большая физическая перенагрузка, например, подъем тяжестей. Но на самом деле, помимо этого существует множество других причин. Среди них можно выделить:

  • Нарушение целостностей костей и нервных волокон, например, в результате остеохондроза, протрузии или межпозвоночной грыжи;
  • Инфекционные заболевания вирусного и бактериального характера;
  • Травмы позвоночника, в том числе переломы;
  • Перенапряжение мышц, например, после длительного сидячего положения;
  • Гормональные нарушения;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Нарушенное кровоснабжение;
  • Опухолевые процессы.

Поскольку причиной резко возникшей боли в спине могут быть самые различные факторы, перед началом лечения необходимо пройти диагностические процедуры.

Причины воспаления

Межрёберная невралгия код мкб 10 в медицинской классификации болезней представляет поражение нервных корешков и сплетений, воспаление участка периферических нервов, сопровождающееся сильной болью.

Причинами возникновения боли могут стать:

  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • простуды;
  • перенесённые травмы;
  • межпозвоночные грыжи;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • большие физические нагрузки.

Перечисленные причины являются основными, но также существует множество дополнительных аспектов, которые приводят к воспалению и провоцируют сильный болевой синдром.

Как правило, все они определяются такими факторами риска:

  • недостаточное количество витамина В;
  • переохлаждение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • нарушение кровоообращения;
  • сбои в метаболизме;
  • интоксикация;
  • неправильное питание.

Они могут способствовать возникновению невралгии как самостоятельно, так и в сочетании с другими факторами.

Полезно знать — Почему появляется боль под лопаткой?

Симптомы

Как и в других случаях, главным признаком проявляющейся невралгии поясничного отдела является болевой синдром. Он может иметь как ноющий, так острый характер.

Нередко ощущения усиливаются при нагрузке, движении или длительном вертикальном положении. Даже такие обыденные вещи, как кашель или чихание часто усиливают боль, которая может охватывать области ягодиц, бедер, поясницы и всего позвоночного столба. Среди прочих симптомов невралгии поясничного отдела можно выделить:

  • Покраснение кожных покровов в области спины, возможно наличие сыпи и зуда;
  • Повышенное потоотделение;
  • Оттек и дрожание мышц;
  • Чувство онемения;
  • Повышенная температура тела.

Данные признаки должны стать сигналом для обращения за помощью к врачу. Ранее выявление заболевания обеспечит быстрое восстановление организма.

Виды

По характеру боли:

  • острая невралгия спины, характеризующаяся сильными болевыми приступами, обычно длится 10-14 дней;
  • хроническая, когда боль отступает под напором лечения (стадия ремиссии).

По локализации боли:

  • костно-суставная, когда боль ощущается в позвоночнике, рёбрах;
  • мышечная невралгия, характеризующаяся спазмами и отёками.

В зависимости от поражённого участка:

  • шейная;
  • грудная;
  • поясничная.

Выделяют также постгерпетическую невралгию — редкий вид заболевания, но невероятно болезненный. Тело словно пронзает сильнейший удар током при одном только прикосновении. Причиной чаще всего становится реактивация в организме одного из вирусов: герпеса, ветряной оспы, Эпштейна-Барр, цитомегаловируса.

Диагностика невралгии

Пациенты, жалующиеся на острую боль в поясничном отделе позвоночника, предлагают пройти комплексную диагностику, которая может включать в себя различные процедуры.

Для выявления инфекционного процесса, при невралгии назначают анализ крови

К ним относятся:

  • Анализ крови. Требуется для выявления возможного инфекционного процесса в организме;
  • Рентгенологическое обследование и компьютерная томография. Позволяют оценить состояние позвоночных дисков, их структуру и положение;
  • Магнитно-резонансная томография. Проводится для обследования структуры тканей, спинного мозга, нервных волокон.

В некоторых случаях также может назначаться спинномозговая пункция.

Диагностика

При определении выраженных признаков прибегают к следующим видам диагностирования:

  • общий анализ крови;
  • анализ на наличие инфекций.
  • рентген;
  • КТ, МРТ;
  • ЭКГ.

Также нужно учитывать и тот факт, что межрёберная невралгия имеет схожую симптоматику с некоторыми с болезнями внутренних органов. Поэтому очень важно точно и грамотно определить симптомы невралгии грудного отдела и спины.

Лечение заболевания

Чаще всего терапия при невралгии поясничного отдела сводится к традиционному медикаментозному лечению. Для более быстрого восстановления организма пациенты не редко усиливают эффект таблеток при помощи специальных упражнений или народных средств.

Медикаментозное

При болях в пояснице пациентам назначается комплекс лекарственных средств. Как правило, он содержит в себе:

  • Обезболивающие препараты. В их функции входят купирование болевого синдрома, а также стимуляция кровоснабжения;
  • Противосудорожные средства и спазмолитики. Они направлены на расслабление мышц;
  • Седативные медикаменты и антидепрессанты. Необходимы, если у пациента присутствуют повышенная напряженность, беспокойство или нарушение сна;
  • Витамины грумы В. Благоприятно воздействуют на состояние нервной системы и всего организма в целом.

При невралгии часто назначают витамины группы В, которые воздействуют на состояние нервной системы

Препараты не всегда применяются в виде таблеток. Это также могут быть инъекции, растворы для капельниц или даже мази.

Упражнения

Одним из действующих методов является лечебная физкультура. Она представляет собой комплекс упражнений, которые способны снять напряжение с мышц, усилить кровоток и, как следствие, устранить болевой синдром.

В основу упражнений входят такие техники, как:

  • Наклоны корпуса;
  • Повороты тела;
  • Потягивания;
  • Растяжка;
  • Скручивания.

В данном случае очень важно выполнять те упражнения, которые предпишет лечащий врач. В противном случае можно ухудшить имеющееся состояние.

Народные методы

Поясничную невралгию нередко лечат и при помощи народных методов. Но, ни в коем случае нельзя использовать их в качестве основного лечения. Средства нетрадиционной медицины могут лишь дополнять лекарственную терапию.

Перцовый пластырь – широко известное средство для лечения невралгии

Примерами таких методов могут служить:

  • Компресс с использованием скипидарного масла;
  • Перцовый пластырь;
  • Компресс из черной редьки;
  • Спиртовая настойка из березовых почек. Устраняет излишние отеки;
  • Настойка из сосновых шишек на спирту. Используется при приготовлении лечебных ванн;
  • Отвар из семян льна. Используется в виде компресса;
  • Пчелиный яд. Его втирают в кожу спины;
  • Отвар на основе шалфея и морской соли. Хороший компонент для тонизирующей ванны.

Прежде чем использовать методы из народной медицины, стоит проконсультироваться с врачом в целях не допущения аллергической реакции.

Осложнения

Если не заниматься полноценным лечением невралгии спины, заболевание не только перейдёт в хроническую стадию, но и будет иметь самые негативные последствия для здоровья. Возможные осложнения:

  • бессонница;
  • депрессия из-за сильных болевых приступов;
  • одышка;
  • атрофия мышц;
  • утрата чувствительности, онемение больного участка;
  • нарушения походки;
  • артриты, артрозы, радикулит;
  • синдром «конского хвоста»;
  • паралич ног;
  • половое бессилие, бесплодие;
  • ограничение двигательной активности.

Также, если воспаление не купировать, есть высокий риск его распространения на межпозвонковые соединения. Это может привести к развитию опоясывающего лишая, сыпи на теле, повышению температуры.

Источник: //neuro-orto.ru/bolezni/perifericheskaya-nervnaya-sistema/nevralgyya/nevralgiya-spiny.html

Невралгия поясничного отдела позвоночника: симптомы, причины возникновения, лечение, профилактика

Невралгия поясничного отдела симптомы лечение

Невралгия пояснично-крестцового отдела позвоночника является одной из основных причин, вызывающей проявления болевого синдрома в спине.

Заболевание представляет собой патологический процесс, в результате которого происходит поражение периферических нервных окончаний.

Следствием этого является нарушение иннервации в позвоночном столбе, характеризующееся болевым синдромом различной интенсивности.

  1. Причины возникновения
  2. Симптомы
  3. Диагностика
  4. Лечение
  5. Профилактические меры

В большинстве случаев патологические проявления характерны для лиц пожилого возраста, чья иммунная система и опорно-двигательный аппарат в результате геронтологических изменений претерпевают заметный регресс, что влечёт за собой ослабление их основных функций.

Причины возникновения

Выделяют целый ряд патологий и факторов, из-за которых может происходить ущемление поясничного нерва:

  • Острый остеохондроз.
  • Остеомиелит позвоночника.
  • Избыточная масса тела.
  • Опухолевые процессы.
  • Мышечные спазмы различной этиологии.
  • Смещение позвонков.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Гормональные нарушения.
  • Сидячий образ жизни.
  • Врождённые аномалии развития опорно-двигательного аппарата.
  • Инфекционные заболевания.
  • Большие физические нагрузки.
  • Травмы позвоночного столба.

Все эти причины способны вызвать сужение межпозвонкового зазора и сдавливание межпозвонковых нервных корешков, что приводит к появлению болевых ощущений в спине.

Лечение

Лечение болей пояснично-крестцового отдела позвоночника комплексное и может включать в себя как медикаментозную терапию, так и другие терапевтические схемы. Следует учитывать, что приём медикаментов имеет первостепенное значение только в период острой фазы заболевания.

Такие препараты помогут купировать основные проявления болевого синдрома и откроют путь для других методов лечения таких, как:

  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Иммобилизация позвоночника.
  • Лечебная физкультура.
  • Массажные процедуры.
  • Иглоукалывание.
  • Мануальная терапия.

Медикаментозное лечение включает в себя применение таблеток, уколов, мазей, помогающих купировать острые проявления воспалительного процесса. К таким лекарственным средствам относятся:

  • Нестероидные препараты противовоспалительного действия.
  • Хондропротекторы.
  • Витаминные комплексы.
  • Анальгетики.
  • Миорелаксанты.

Схема применения медикаментозных лекарственных средств напрямую зависит от тяжести проявлений клинических симптомов в каждом конкретном случае.

При малоинтенсивном характере болевых ощущений достаточно ограничиться нанесением лечебных мазей на места локализации патологического процесса. В случаях когда невралгия пояснично-крестцового отдела сопровождается сильным болевым синдромом, показано использование инъекционных форм лекарственных препаратов.

Долговременный положительный результат оказывает физиотерапевтическое лечение невралгических заболеваний. Такие процедуры не только способны снизить интенсивность воспалительного процесса, но и восстановить нормальный кровоток поражённых сегментов мышечных тканей.

К ним относится:

  • Электромиостимуляция.
  • Парафиновые аппликации.
  • Радоновые и сероводородные ванны.
  • Электрофорез.
  • УВЧ и УФО.
  • Грязевые аппликации.

При назначении подобных процедур необходимо учитывать определённые противопоказания к их применению.

При неэффективности вышеописанных терапевтических методов лечащим врачом может быть принято решение о проведении хирургической операции с целью декомпрессии нервных окончаний.

Чем в более запущенной стадии находится патологический процесс, тем большая вероятность применения при лечении пациента хирургических мер. Это является дополнительным стимулом для обращения за врачебной консультацией на самых ранних этапах проявления заболевания.

Профилактические меры

Список правил поможет снизить риск возникновения болевых ощущений в поясничном отделе позвоночного столба:

  • При подъёме тяжёлых грузов старайтесь сгибать коленные суставы, а не спину.
  • Не носите тяжёлые вещи в одной руке. Распределяйте тяжесть равномерно или пользуйтесь специальными механизмами для транспортировки массивных грузов.
  • Следите за массой вашего тела.
  • Вырабатывайте правильную осанку.
  • Оптимально сконфигурируйте своё спальное и рабочее место. Помните, что искривление позвоночника происходит наиболее часто во время работы или в период сна.
  • Проведите лечение сопутствующих заболеваний, которые могут стать причиной воспалительного процесса в позвоночном столбе.
  • Избегайте переохлаждения тела и сквозняков.
  • Ограничьте тяжёлые физические нагрузки.
  • Постарайтесь избегать травм, особенно в области позвоночника.
  • Избегайте резких поворотов туловища во время поднятия тяжестей.
  • Носите удобную и комфортную обувь на низком каблуке. Это предотвратит смещение тазовых суставов во время ходьбы и убережёт от ущемления ваш седалищный нерв.

За болевыми проявлениями в пояснично-крестцовом отделе позвоночника могут скрываться опасные для жизни патологические процессы.

Попытка избавиться от этих неприятных ощущений самостоятельно может иметь фатальные последствия для здоровья. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет предотвратить негативные сценарии развития неврологических заболеваний, поражающих нижние отделы позвоночного столба.

Источник: //nevralgia.ru/nevralgiya/poyasnichnogo-otdela/

Невралгия поясничного отдела: способы лечения

Невралгия поясничного отдела симптомы лечение

Невралгия поясничного отдела – одно из самых часто встречающихся патологических состояний, которое возникает даже у молодого поколения людей. Резкая боль в спине опасна не только существенным дискомфортом, но и риском возникновения воспалительного процесса, результатом которого может стать даже состояние паралича.

Причины развития невралгии

Многие люди считают, что причиной невралгии поясничного отдела является только большая физическая перенагрузка, например, подъем тяжестей. Но на самом деле, помимо этого существует множество других причин. Среди них можно выделить:

  • Нарушение целостностей костей и нервных волокон, например, в результате остеохондроза, протрузии или межпозвоночной грыжи;
  • Инфекционные заболевания вирусного и бактериального характера;
  • Травмы позвоночника, в том числе переломы;
  • Перенапряжение мышц, например, после длительного сидячего положения;
  • Гормональные нарушения;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Нарушенное кровоснабжение;
  • Опухолевые процессы.

Поскольку причиной резко возникшей боли в спине могут быть самые различные факторы, перед началом лечения необходимо пройти диагностические процедуры.

Профилактика

Невралгическое воспаление пояснично-крестцового отдела создает немало трудностей для пациентов. Нередко сильная боль не позволяет им вести привычный образ жизни. По этой причине лучше всего постараться не допускать развитие данного патологического состояния.

Для этого рекомендуется соблюдать следующие меры:

  • Вести здоровый образ жизни, поддерживать иммунную систему и соблюдать правильное питание;
  • Избегать переохлаждения организма, особенно области поясницы;
  • Соблюдать режим дня. В случае сидячей работы необходимо периодически осуществлять перерыв для того, чтобы снять напряжение с позвоночника;
  • Правильно поднимать тяжести. Этим пунктом многие пренебрегают, что становится причиной возникающих болей в спине. Для того чтобы поднять груз, нельзя нагибаться сразу всем корпусом, необходимо сначала присесть в коленях, после чего нагнуться вперед и взять предмет.

Соблюдение таких несложных правил значительно снизит риск развития невралгии поясничного отдела.

Источник: //NervovNet.com/nevralgiya-poyasnichnogo-otdela-03/

Здоровые Нервы
Добавить комментарий